モロヘイヤは、葉を刻むと独特の粘りが出る夏の葉物野菜です。おひたしやスープに使え、暑い時期に伸びる若い葉を繰り返し収穫できます。育てるうえで大切なのは、十分に暖かくなってから始めることと、葉を残して先端を摘むこと。種やさや、発芽して間もない...

ミニトマトは、小さな実が少しずつ色づき、熟したものから繰り返し収穫できる夏野菜です。赤や黄色、丸形や細長い形など、色と食感を選ぶ楽しみもあります。初めてなら、春に苗を買って植えると取り組みやすくなります。この記事では、庭の一角や鉢で、中心の...

キュウリは、育った実を次々に収穫し、サラダや酢の物、浅漬けで楽しめる夏野菜です。黄色い花の根元にある小さな実が、数日のうちに食べごろへ近づく様子も、育てる楽しみの一つです。初めてなら、苗を買って植えると手軽です。水やりや収穫のために日々様子...

コマツナは、若い葉を間引き菜として味わい、育った株はおひたしや炒め物、みそ汁に使える葉物野菜です。庭の一角でもプランターでも種から育てられ、つるを支える支柱や、枝を整える作業は必要ありません。一方、柔らかい葉は虫にも食べられやすく、同じ日に...

葉ネギは、緑の葉を薬味や汁物に使うネギです。庭の一角や小型プランターで育てられ、料理に使う分を少しずつ採れます。根元を残して切れば、伸びてきた葉を再び収穫できるのも魅力です。長ネギのような深い植え溝や、白い部分を長くする土寄せは必要ありませ...

ベビーリーフは、レタスやミズナなどの若い葉を、小さなうちに収穫して楽しむ野菜です。色や形の違う葉が育つ様子を眺めながら、サラダやサンドイッチに使えます。大きな株に育てる必要はなく、小さなプランターや庭の一角でも始められます。ただし、浅くまく...

ルッコラは、ゴマのような香りとピリッとした辛味が特徴の葉物野菜です。サラダやサンドイッチに少し加えるだけでも、料理の風味が変わります。家庭菜園では、若い葉を間引きながら食べたり、外側の葉を摘み取って繰り返し収穫したりできます。支柱や整枝は不...

ニンジンは、いつもの料理に使いやすく、家庭菜園では土の中から引き抜く収穫の楽しさも味わえる野菜です。一般的な五寸系のほか、小さく収穫するミニニンジンも選べます。栽培の鍵は、発芽まで土を乾かさないことと、成長に合わせて間引くこと。支柱や枝の整...

ハツカダイコン（ラディッシュ）は、赤く丸い根がおなじみの、小さなダイコンの仲間です。白や紫などの色、細長い形の品種もあり、採れたてをサラダや浅漬けで楽しめます。春や秋の育てやすい時期なら、種まきから約1か月で収穫できることも。庭の一角やプラ...

カブは、丸く太った白い根と、やわらかな葉の両方を食べられる野菜です。小カブなら比較的短期間で収穫でき、庭の一角やプランターでも育てられます。種をまいたあとに大切なのは、苗を混み合ったままにせず、成長に合わせて間引くこと。この記事では、初めて...